
Cotoletta ceci e spinaci con fiocchi d’avena 200 g
Una croccantissima panatura ai corn flakes avvolge il cuore genuino di questa cotoletta vegetale dal sapore delicato.

Sfiziosa cotoletta 100% vegetale con un verde ripieno di ceci, spinaci e avena avvolto da una croccante panatura di fiocchi di mais. Si prepara in soli 6 minuti in padella con un filo di olio, in friggitrice ad aria oppure nel forno tradizionale per 15 minuti circa. Perfetta da servire come secondo piatto insieme a una porzione di verdure grigliate o da accompagnare a una fresca salsa allo yogurt. Ogni confezione contiene 2 cotolette da 100 g.
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Pronta in 6 minuti
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Con croccante e sfiziosa panatura di corn flakes
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Adatto a una dieta vegana
Ingredienti
Ceci cotti 28% (acqua, ceci, sale), spinaci 14%, pastella (acqua, farina di mais, farina di frumento, amido di mais, amido di frumento, sale, agenti lievitanti: difosfati, carbonati di sodio; addensante: gomma di xanthan; zucchero), panatura [farina di grano tenero tipo “0”, fiocchi di mais-corn flakes (mais, zucchero, sale, emulsionante: lecitina di girasole), sale, lievito di birra, paprica, curcuma in polvere, olio di semi di girasole], bieta 8%, amido di frumento, fiocchi di avena 5%, pangrattato (farina di frumento, sale, lievito di birra, paprica, curcuma), olio di semi di girasole alto oleico, patate, olio di semi di girasole, cipolla, sale. Può contenere tracce di soia, sedano, senape.
Le sostanze o i prodotti che possono provocare allergie o intolleranze sono elencate in grassetto nella lista ingredienti.
Preparazione alimentare vegetale a base di ceci con spinaci e fiocchi d’avena, precotta e surgelata.
Preparazione
Da consumarsi previa cottura. Non occorre scongelare.
In padella: riscalda due cucchiai di olio, adagia le cotolette surgelate e cuoci a fiamma media per 6 minuti voltandole di tanto in tanto.
In forno ventilato (preriscaldato a 200 °C): adagia le cotolette surgelate su una placca coperta con carta forno e cuoci per 15 minuti, voltandole a metà cottura. Se usi il forno statico prolunga la cottura di altri 3 minuti.
Friggitrice ad aria: adagia le cotolette surgelate nel cestello e cuoci a 190 °C per 9 minuti circa.
Dichiarazione nutrizionale
Valori medi per 100 g di prodotto
Energia: 1055 kJ / 252 kcal
Grassi: 11 g
di cui acidi grassi saturi: 1,2 g
Carboidrati: 31 g
di cui zuccheri: 2,2 g
Fibre: 4,5 g
Proteine: 6,2 g
Sale: 0,83 g
Conservazione domestica
Nel congelatore [****] o [***] (-18 °C): vedi la data consigliata sulla confezione.
Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero per 24 ore.
Informazioni logistiche
Articolo
Codice: PR513
Peso: 200 g
GTIN: 8007213177460
Pallettizzazione
Pezzi per cartone: 8
Cartoni per strato: 31 x 4 strati
Cartoni per pallet: 124
Pezzi per pallet: 992