Ceci 300 g
Saporiti e invitanti, questi ceci sono pronti da utilizzare in infinite ricette: speciali come contorno con un filo d’olio di oliva, come condimento a primi piatti, nelle zuppe, per l’hummus e per arricchire sfiziose insalate.
Ottimi per la preparazione di piatti caldi e piatti freddi, sono pronti a diventare protagonisti in ogni tua ricetta!
Pronti in padella in 5 minuti o nel forno a microonde in 3 minuti
Fonte di fibre
Fonte di proteine
Ceci precotti (acqua, ceci essiccati 45%, sale).
Può contenere tracce di glutine, soia, sedano, senape.
Le sostanze o i prodotti che possono provocare allergie o intolleranze sono elencate in grassetto nella lista ingredienti.
Da consumare previa cottura. Non occorre scongelare.
In padella: versare il contenuto della confezione in padella insieme a 2 cucchiai di olio d’oliva e 3 cucchiai d’acqua. Cuocere a fuoco moderato (almeno a 70°C) per 5 minuti, mescolando regolarmente.
Nel microonde: versare metà del contenuto della confezione (1 porzione) in un piatto idoneo al microonde, aggiungere 1 cucchiaio d’olio di oliva e 1 cucchiaio di acqua, coprire e cuocere per 3 minuti a 750 W (almeno a 70°C).
Si consiglia di assaggiare prima di servire in tavola per assicurarsi che il grado di cottura corrisponda al proprio gusto.
In una padella dorare uno spicchio d’aglio in 3 cucchiai di olio d’oliva. Rimuovere l’aglio e aggiungere 300 g di ceci surgelati insieme a 2 cucchiai di salsa di pomodoro. Cuocere a fuoco moderato per 5 minuti. A cottura ultimata aggiungere del prezzemolo tritato e del pepe nero macinato fresco. Se necessario regolare di sale.
Valori medi per 100 g di prodotto
Energia: 706 kJ – 168 kcal
Grassi: 2,9 g
di cui acidi grassi saturi: 0,5 g
Carboidrati: 23 g
di cui zuccheri: 0,8 g
Fibre: 6,5 g
Proteine: 9,3 g
Sale: 0,39 g
Nel congelatore [****] / [***] (-18°C): vedi la data consigliata sulla confezione.
Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero per 24 ore.
- 8007213017322
- PR468
-
Pezzi per cartone 12 Cartoni per pallet 63 Cartoni per strato 9